褪黑素可以用來幫助入睡和治療睡眠障礙
褪黑素在體內具有許多重要的新陳代謝作用
包括使睡眠週期與晝夜節律同步
與其他激素不同，褪黑素還具有抗氧化特性
可促進其他抗氧化系統的合成並幫助解決氧化問題
褪黑素軟糖有助於補救褪黑素不足的情況，促進健康睡眠和免疫功能
每個軟糖含1.5毫克褪黑激素，褪黑素軟糖可使患者輕鬆調整劑量，滿足他們的個人需求並達到最佳效果
覆盆子味:不添加糖，用木糖醇加糖；不含人造色素，調味劑或防腐劑
適合素食主義者 - 果膠和不含明膠
建議人們由一顆褪黑素軟糖開始，然後以¼顆調整劑量，直至達到所需
建議老年人（> 55歲）在調整主觀療效之前，以½褪黑素軟糖開始
為了獲得最佳效果，睡前服用一顆軟糖作為健康睡眠的一部分
–就寢前四到八個小時避免咖啡因和其他興奮劑
–避免於就寢前吃東西，以及將白天小睡時間限制為20分鐘